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论坛股票配资把心脏的“暖气”重新烧起来

原创杨漂亮中医杨漂亮

2025年07月04日 20:00 安徽

最近这个天气热得离谱，稍微动一动就汗流浃背，但有些人汗出得止不住，甚至会心慌心悸，这种情况可就要注意了，很可能是“心阳”虚了；张仲景有个超实用的方子，仅两味药：桂枝和甘草，专门补心阳、止大汗。今天咱们就来聊聊这个神奇的方子，桂枝甘草汤~

中医常说“汗为心之液”，汗出的太多会耗伤心阳，而心阳不足又会让汗止不住，这就成了个恶性循环！好比家水龙头的阀门坏了，水哗哗往外流，根本停不下来。心阳就是这个“阀门”，负责着控制汗液。要是心阳不足了（相当于阀门松了），稍微一动就大汗淋漓，甚至心慌得想用手按住胸口，这在《伤寒论》里叫“叉手自冒心”。

桂枝甘草汤止汗缓解心慌心悸

桂枝：这味药，性温味辛，就像给心脏点了个小火炉！它能温通心阳，把心脏的“暖气”重新烧起来。心阳足了，阀门就紧了，汗自然能止住了。而且桂枝还能“助阳化气”，帮身体把阳气转化成能量，把松掉的“阀门”彻底修好！

甘草：性平味甘，是中药里的“和事佬”。它能补心气、缓急止痛，就像给心脏塞了个软垫子。一方面帮桂枝稳住阵脚，不让温阳的力量太猛；另一方面还能滋养心脏，缓解心慌心悸。

两味药搭档，一个补阳，一个补气，完美配合！

夏天谁最需要它？这些情况快试试！

· 一动就狂出汗：别人走两步微微出汗，你走两步衣服能拧出水来；

· 汗多心慌：汗止不住，心跳得咚咚响，甚至有点喘不上气；

· 怕冷又出汗：明明大热天，却手脚冰凉、爱出冷汗；

· 夏天贪凉伤阳：空调吹多了、冷饮吃太多，把心阳给“冻”坏了。

咋喝才有效？注意事项别忽略！

· 煎药方法：桂枝（去皮，12克）、甘草（炙，6克）现代剂量，加水煮成3碗，分3次温服。

· 喝药时间：最好饭后1小时喝，别空腹。

· 禁忌人群：体内有湿热（比如舌苔黄腻、爱长痘）、孕妇或特殊体质的人，得先问医生。

· 饮食配合：喝药期间别吃冰的、辣的、太油腻的，多吃点清淡的，比如山药、红枣、桂圆补心阳。

夏天护心阳小妙招，简单又实用！

√ 别贪凉：空调别低于26度，护住肚子和脚，少喝冷饮；

√ 适度运动：选早上或傍晚散步、打太极，别让自己出大汗；

√ 吃对东西：多吃温性食物，比如生姜、韭菜、羊肉（但别上火）；

√ 稳住情绪：天热心烦很正常，但别大发脾气，听听音乐、深呼吸，心静自然阳足！

（声明：本文仅供参考，具体用药请咨询医师。中医讲究辨证施治，个人情况不同，用药也可能不同哦~）

简介：杨漂亮，硕士研究生，毕业于山西中医药大学中医8年制，主业医生看病，业余撰稿科普。

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