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咨询者:我想帮她延年益寿，但是真不知道怎么做才是对的。不同的选择可能带来不同的结果。

大方:你上次咨询你父亲的问题的时候，已经就这个话题讲过了，这不是由你能决定的。假如说她自己想多活几年，她的这个意愿非常清晰，那么她的生命力就会更多的从身心内部分泌出来，这样才能多活几年。那她为什么愿意多活几年，是因为她觉得人间生活有意思，感觉舒服或快乐，或者有什么心愿未完成。诸如此类。网上有一些视频，有些人带着自己重病的年迈的父母到全国或者世界各地去游玩。照顾一个虚弱的人，真正重要的是什么？怎样可以多活两年？

延年益寿，真的可以做到吗？人类自古有两种文明，一种是世俗文明，一种是修真文明。世俗文明里，人们对生命是不了解的。人们活在烦恼困苦里。并且大多数人希望自己可以活出更长的寿命。但很难做到。修真文明里，人们对生命是真正的了解，可以活在清静妙乐里。这些人中，有人掌握着延长生命的技术，但他们却不一定有延年益寿的想法。因为他们讲究顺其自然，清静无为，回归本性。活在肉体里，是一种限制，从肉体解脱，反而是一种更大的自由。如果你不做真人，哪里来的真气？

世俗文明的科学技术，也可能实现延年益寿。疯狂的科学家们，为了长生不老，都干了哪些大事？人体生物钟按钮已找到，将生物钟往回拨，可将你从80岁变成20岁。这些科学技术，有一个共同的特点。就是要进入遗传基因或者意识层面。修真者，把这个叫做超越先天。不懂修真，也没有掌握顶端科技的世俗人，想要延长自己的寿命，其实是很难做到的。做不到，不是别的原因，是因为他们内心的害怕。人们对于自己真正渴望的东西，总是又爱又怕，为什么怕，因为凡是特别真的东西，力量都特别强大，他们害怕这个力量让自己失控。凡是你真正渴望的东西，那个真的力量，可以无坚不摧。修真者，也不过是超越自己一切的恐惧。因而也就获得了一切的力量。开悟的最大障碍，是你察觉不到自己有障碍，共有三件事！

一般人无法延长自己的寿命。吃什么补品，练什么功，做什么运动，治什么病，养什么生，都无法延长寿命。你在人间所做的一切，都受人间规律的制约，只要还受这个整体的制约，也就不可能延长你在人间的寿命。除非你能超越人间。养生，应该放养，而不是圈养！古话说，治得了病，治不了命。人们以为把各种病治好了，就可以更长寿，这偏得很远了。治病，只是治那个难受，跟健康没关系，跟长寿也没关系。甚至有些人，病治好了，人却没了。

活得更长寿，不一定是好事。人的寿命，越长越好吗？你活多长寿命，背后其实有一个宏大的生命意图，意图如果真的完成了，寿命也就不需要了，肉体也就不需要了。这就是人们说的寿终正寝，也就是得了解脱，得了大自由，修成了正果。没有完成这个意图，才继续需要寿命。也就意味着继续活在束缚里。真正和平的人，可得自然的寿命，可得生命的真相！

每个人，其实并不需要更长的寿命，也不需要去操心自己的寿命。只需要轻松真实的，按照自己的意愿，自由的活过每一天就好。如此，生命的价值已经最大化，已经是无价之宝。生命也将回到最大的自由。看透你自己，就有真正的自己，否则，真正的自己将不会显现！

如果还是想长寿。还是想要了解延年益寿的方法。虚心能见本性，实腹可得寿命！从实际情况看。那些练气的人，如果确有所得的话，寿命确实比普通人长一点。他们的活力也比普通人多。长寿女性，可能90岁还有月经。长寿男性，年过百岁仍然精神矍铄。这些也不能证明他们真的做到了延年益寿，他们只是更多的活出了自己的自然寿命，大部分人只是没有活出自己的自然寿命而已。需要说明的是。大部分延年益寿的技术、方法、好习惯都不可信。包括长寿老人自己说的那些都不可信。所有的方法都会失灵，所有的方法都有耐药性，除非你在道中！

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